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¿Por qué nos afecta el cambio de horario? Porque todos los seres vivos
funcionamos a través de ritmos. Hay ritmos que cumplen funciones para
los ciclos de apareamiento o de migración, pero otros, como los
circadianos cumple funciones vitales como comer y dormir, por eso cuando
cambia el horario o viajamos de un continente a otro, nuestro cuerpo se
desajusta y se descontrola. ¿Por qué pasa esto? Te invitamos a
averiguarlo.
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